睡大,董幾劃

睡眠時間多長才夠？各年齡層「最佳睡眠時間」大公開

從嬰兒到老人，各年齡層的理想睡眠時間大公開。 ... 睡眠研究專家亞洲大學李信達特聘教授指出，近年來研究顯示，每天睡6.5小時～7.5小時的人壽命最長；如果睡眠時間大於9小時或小於6小時，則壽命較短。擁有優質睡眠的人，可能睡6.5小時就足夠了。

好兆頭第一季

第4集第5集第6集劇情簡介 BBC與Amazon合拍6集喜劇《好兆頭 Good Omen》，這部劇由Neil Gaiman與Terry Pratchett所著的同名小說改篇（該小說是戲仿電影《兇兆 The Omen》）。《好兆頭》講述2018年時末日審判將近，正邪兩方都在招兵買馬﹑亞特蘭蒂斯正在崛起﹑兩方之戰已經到了一觸即發的地步。但是一個挑剔的天使Aziraphale（Michael Sheen飾）及一個追求優質生活的惡魔Crowley（David Tennant飾）都不想搞事，因為他兩一直住在地球，並且很享受自己的生活。同時，這事件的主角 - 反基督還被放錯了地方……

情緒不安定になるのはなぜ？原因や症状、対処法について解説

「気分の波が激しい」「理由もなく涙が出る」このように感情が自分でコントロールできなくなることはありませんか？情緒不安定な状態は、気持ちが落ち着かずいつもよりネガティブに捉えてしまうなど、気持ちが休まらないため辛い思いをしている人も少なくありません。今回の記事では情緒不安定になる原因から症状、情緒不安定になった時の対処法を解説します。情緒不安定の状態とは？情緒不安定とは、心が不安定で感情の起伏が激しい状態をあらわします。怒っていたと思ったら突然泣き出す、急に攻撃的になるなど、感情のアップダウンが激しくコントロールが難しくなります。

2024龍年家居風水｜盆栽擺放5大禁忌客廳勿放假花!這植物斷財

家中盆栽擺放5大禁忌【1】勿選冷色調、溫暖色調更開運. 客廳是家中的重要區域，也是接待客人的地方，所以在選擇盆栽植物時，應該盡量選擇溫暖色調的花卉，如紅色、黃色、橙色等，這些顏色能夠給人一種熱情、活力、喜氣洋洋的感覺，也能增加家中的財氣和運勢。

中國神話中的四大神獸，你知道多少？

四大凶獸：混沌：混沌是中國古代神話中的一種凶獸，代表著混亂和無序。它沒有固定的形狀或特徵，被描述為一種混沌的狀態。窮奇：窮奇是中國古代神話中的一種凶獸，代表著惡行和背叛。它通常被描繪為一隻長著翅膀的虎或豹。杌：杌是中國古代神話中的一種凶獸，代表著驕傲和傲慢。它通常被描繪為一隻沒有頭的老虎或豹子。饕餮：饕餮是中國傳統文化中的一種凶獸，代表著貪婪和暴飲暴食。它通常被描繪為一隻貪吃的老虎或豹子。

建築師薪酬表2024｜起薪點7.5萬入行要求+職責+晉升階梯一

Jan 10 2024 懶人包建築師薪酬建築師薪酬表2023｜建築師 (Architect)的主要職責是設計和監督建築物的建設，成為建築師之前需要完成嚴格的學業訓練和專業認證。根據政府的薪級表，建築師的起薪點是75,585港元，高級建築師月薪更可達142,840元。即看下文建築師入行要求、工作內容、薪酬詳情。建築師薪酬表2023｜入行要求成為一名專業的建築師需要具備一定的學歷、經驗和技能。在香港，建築師需要有相關的建築學學士及碩士學位，還需要完成2年的實習和經過專業認證。首先，需要在大學完成建築學的學士學位。根據香港建築師學會網頁，香港有四間院校提供認可的建築學課程：香港大學 - 建築學文學士香港中文大學 - 社會科學 (建築學)學士香港城市大學：建築學榮譽理學士

2024運勢如何？計算我的生命流年數，了解如何規劃新的一年？（含線上輸入計算工具）

2024年是數字8年，或許你如往常般地期許新的一年能帶來財富、晉升、成就感的契機，但別忘了「要怎麼收穫就要怎麼栽」，流年走到數字8年會特別顯化這一點。 by Celine蒔琳 - 2023/12/12 更新看到數字8，也代表著如今將至十年運勢的尾聲，徜若你在過去的這些年裡，依據清楚的目標與規劃的藍圖，真誠地投注心力與建設，新一年將會有開花結果、收獲努力的機會。若你還處在探索人生道路的階段，新一年也將能釐清人生方向與定位，因應時局變化做相對應的調整，找到個人的利基之地並站穩其中。結合星象來看，數字8年第八個星座天蠍座，暗示新的一年，政治變局、權位之爭等暗潮洶湧，一旦覺察身處的環境有所改變，就應針對問題的根源思考回應的策略，同時順應社會發展的趨勢，判斷下一步。